再障食谱大全
发布时间：2021-11-18 8:03:15
红萝卜：带有较高的维他命，如维生素b2、C等，另外又带有一种非常的营养元素-胡罗卜素，胡罗卜素对补血补气极有利，用红萝卜熬汤，是非常好的补血汤饮。因此，多吃胡萝卜也是再障病人的一个非常好的挑选。
黑豆：带有许多 蛋白，多多的服用可推动头发生长，也具备补血补气的作用，针对再障病人也是有益的。
发菜：含有的铁制较高，用发菜熬汤烧菜能够 补血补气。
龙骨汤
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