吃猪肚会长胖吗
发布时间：2021-11-18 8:03:06
猪小肚的营养餐食谱
莲子猪肚汤
材料准备：猪小肚300克 莲籽100克 米酒2杯盖 姜片片状2片 盐 味精 猪肚汤相关照片葱末。作法：1、猪小肚清洗，沸水氽熟，切割成两指宽的段儿。2、将猪小肚、莲籽生、姜片状下锅，添加冷水。3、汤沸后，添加2杯盖米酒，火灾改文火再次焖煮(倘若用焖烧锅，文火10分钟后，将内锅放进外锅盖上焖熟4、1个钟头上下，猪小肚焖熟煲烂，放盐、味精，撒上葱段就可起锅。
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