芡实去湿气要炒熟吗
发布时间：2021-11-18 8:02:57
芡实怎么吃去湿气最好是
原材料：伏苓、紅豆、薏仁米、稻米、盐。
作法：1、用冷水将紅豆、薏仁米、稻米清洗干净。
2、伏苓清理干净后控干水份。
3、将紅豆、薏仁米、稻米、伏苓一起放进紫砂锅中。
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