苹果大家都常常吃，是一种营养成分很高的常见水果，可是近期一些盆友却在问，煮熟的苹果有营养成分吗及其煮熟的苹果的能治腹泻吗等问题。实际上在民俗一直有煮熟苹果可治腹泻的叫法，并且作用还较为非常好。苹果蒸着吃有营养成分還是直接生吃有营养成分？

一、煮熟的苹果有营养成分吗

1、煮熟的苹果营养成分不外流

煮熟之后的苹果是有营养成分的，它会保存新鮮苹果营养成分的一大部分，仅有小量成份会出現外流，大家服用之后，在营养成分消化吸收层面，不容易挺大的损害，因而这些消化吸收能力较差的朋友是能够把苹果煮熟的之后服用的。

2、煮熟的苹果营养丰富