日常生活赤小豆是普遍的食物，许多家中的餐厅厨房上都会必备赤小豆，在煮粥的情况下，或是是做其他特色美食的情况下，都是放一些赤小豆。但是孕妇是一个饮食搭配需要独特看待的人群，吃东西的情况下要慎重，那孕妇能不能吃赤小豆?孕妇吃赤小豆能补血补气吗?

赤小豆又叫饭豆，在中国遍布较为普遍，是一种大众性的食材。在许多家中，赤小豆早已变成了不能缺乏的营养成分食品。尤其是对女士而言，赤小豆是一种非常好的补血补气的食物。

强烈推荐菜谱——赤小豆甜汤

原材料：赤小豆30克、莲籽、白木耳、百合花各20克、老冰糖适当

作法：1、将赤小豆、白木耳、百合花、莲籽清洗后，在冷水中侵泡一会儿，白木耳撕小朵，莲籽去心;2、将泡好的赤小豆、白木耳、莲籽放进锅中烧煮40分钟;3、添加百合花再次煮20分钟，加适当老冰糖就可以。