维生素b21(硝酸硫胺) 500mg。维生素b22(维生素b2) 750mg。烟酰胺7.5mg。维他命(维生素b26盐酸盐) 750mg。维他命(维生素b212) 1.5mg。叶酸片 250mg。抗坏血酸(维他命C) 30mg。维他命D3(胆钙化醇6.3mg) 250IU。维生素5.2IU(d-alpha-tocopherol3.5mg)。混和类胡萝卜素2.9mg(纯天然杜氏盐藻提取液，新鮮体细胞72mg)。

6种矿物质

钙 59mg。磷45.6mg(没有水磷酸氢钙200mg)。镁(氧化镁重49.8mg) 30mg。铁(铁富马酸15.7mg) 5mg。锌(磷酸二氢钠22.2mg) 8mg。碘(碘化钾98.3mg) 75mg。

孕妇黄金素何时刚开始吃备孕期前3月就可以刚开始吃啦，每日二粒，可以吃满全部怀孕期间直至喂奶。

1、以食疗主导，保健产品辅助;保健产品仅仅具有一个輔助功效，并且因为每个人身体素质不一样，不一定能彻底消化吸收，最好是的补充营养方式還是食疗啦!因此妈妈们還是要定时执行进餐，而且尽可能营养成分匀称。