孕妇鸡汤怎么炖好喝又营养
发布时间:2021-11-18 8:02:29
原材料:鸡1只(柴鸡),草菇10朵,姜片,葱,米酒,盐。作法:1、鸡清理解决干净,草菇用温小水泡发。2、鸡切片,放进锅中,倒进一定量凉水,烧开,去掉浮末。3、放进生姜片和葱段。倒进少量米酒。4、倒进泡草菇的水,放进泡开好的草菇。5、火灾烧开,转小火慢炖一个半小时上下。6、待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过,添加盐调料就可以。
三、枸杞炖鸡汤
原材料:枸杞100克,鸡800克,米酒60克,芝麻油15克,姜2克,食用油15克,盐2克。作法:1、鸡清洗切片,以酒30克、芝麻油、姜腌制。2、锅中下油烧开后,放进腌好的黑椒鸡块,火灾炒3分鐘。3、再放进1000克水、30克酒、枸杞子和盐,火灾煮10分钟至熟就可以。
老母鸡汤对孕产有哪些好处呢?
中华传统定义觉得,老母鸡汤带有丰富多彩的营养成分,孕产服用老母鸡汤非常有而无一害,有利于补充孕产的营养成分,还能具有催乳的功效。老母鸡汤味甘,性微温,能温中健脾,益气补血,补肾益精,除亲信恶气,亏虚羸瘦,生完孩子体弱多病困乏,老母鸡汤非常适用气血两虚,头昏心悸,或生完孩子奶水欠缺的孕妇。
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