溏心鸡蛋吃完对身体身心健康是不太好的。

1、沙门菌伤害大：溏心鸡蛋往往变成溏心鸡蛋，因为它的鸡蛋黄是不太熟的，那麼生的食材便会存有病菌，里边含有的沙门菌便会造成 全身发热，并且还会继续浑身酸痛，比较严重之时还会继续引起部分溃疡这些的状况，因此针对肉制品最好是将它烹制熟透吃。

2、生鸡蛋不太熟影响消化吸收：生鸡蛋中的鸡蛋黄要是是生的，那麼便会带有一类型生物素的物质，这会影响到身体针对蛋白的消化吸收，针对身心健康是不好的。

3、一部分人不宜吃：不太熟的生鸡蛋中是有病菌的，针对绝大多数人而言不容易导致哪些影响，可是针对一些群体而言，免疫力下降，这类生鸡蛋就不可以服用了，非常容易被沙门菌感染。

4、加温并不会毁坏鸡蛋营养：有的人觉得，生鸡蛋一旦加温便会毁坏在其中的营养成分，实际上它是错误的，生鸡蛋熟透反倒更强有利于人体针对蛋白的消化吸收。针对身心健康而言拥有 非常大的协助。