晚上吃一根黄瓜减肥吗

丝瓜中带有较多的水份，能够推动身体的基础代谢。并且他喊的发热量，人体脂肪全是极低的，糖份也很低。针对挑选的人而言是一种非常好的挑选。可是夜里只吃一根丝瓜得话，营养成分是不够的，要减肥瘦身得话，前提条件是要在人体有充足的营养成分的前提条件下开展比较好。因此 应当還是要吃一些别的有营养成分，并且较为健康的食物来减肥瘦身。

黄瓜的功效

1、抗肿瘤

丝瓜中带有的葫芦素C具备提升人体免疫作用的功效，做到抗肿瘤目地。除此之外，该物质还可医治慢性肝炎和转变性肝炎，对原发性肝癌病人有增加存活期功效。

2、延缓衰老