日常补血的家常菜食谱
发布时间:2021-11-18 8:00:48
500克鸭胗,10克姜,3克盐,20克胡麻油,10克醋,3克鸡精。将切割成末,藕削皮切成片,清洗,放到沸水之中焯熟,放凉后控干。将鸭胗中放进盐,鸡精,生抽,醋放入生姜沫,将麻椒油炝在鸭胗上就可以了。藕带有丰富多彩的铁,针对缺铁性贫血十分有改进功效。并且连藕的绿色植物蛋白,维他命,木薯淀粉成分丰富多彩,不仅补血补气,还能够提高人体免疫力。
ad
TABG:金融基本常识中医药健康澳洲生活健康的厨房美食小常识健康自然天堂ii私服群众文化生活低碳生活英语作文珠海常识心理健康征文常识与科学语文高考常识魔神争霸私服生活常识大全选择题生活真实刑法基本常识百度音乐随心听
640*60