3岁小宝宝人体生长发育块，需要补充很多的营养元素：

甜豆炒鲜贝作法：鲜贝肉解决（米酒、干淀粉、姜片），扁豆煮开控干，将腌渍好的鲜贝炒开，再倒进扁豆粒，放盐，煸炒匀称就可以。

小宝宝早餐食谱强烈推荐

俗话说得好“早饭要吃好”，因而不论是成年人還是小宝宝，早饭都需要获得高度重视。小宝宝的导致一定要含丰富多彩的营养元素，才可以考虑小宝宝的生长发育要求。

1、新鲜虾番茄鸡蛋面：西红柿带有很多的维他命C，再加新鲜虾调料，生鸡蛋和蔬菜都带有小宝宝生长发育需要的营养成分，那样一碗面，不但美味可口并且营养成分高。