很多人都喜爱饮酒，可是流量又不太好，那样就非常容易造成 喝醉状况，喝醉的人即便睡了一夜，第二天醒来时还会有很多不适感病症出現，普遍的便是头晕头疼、恶心想吐、没胃口，此刻能够根据饮食搭配来减轻这种不适感，生姜茶、果蔬汁都是有解酒的作用。

平常和盆友出来聚会活动，通常难以避免要饮酒。但有的人的流量不好，略微喝多一些酒非常容易醉，喝完酒后非常难受，即便第二天酒醒了也会很难受，头痛、头昏、不愿吃东西，此刻哪些食物能够醒酒呢?下边强烈推荐几类供大伙儿参照。

1、酸牛奶：酸牛奶是非常好的解酒食物，因此喝多酒的人能够根据酸牛奶来减轻喝醉酒的不适感。

2、醋：大伙儿可能不清楚，醋能醒酒，能够减少身体的酒精含量，喝醉的人可以用老陈醋、老红糖、姜片一起熬汤食用，醒酒的实际效果但是很好的。

3、莴笋：莴笋也是有解酒的作用，因为它带有丰富多彩的维生素b2，能够减轻喝醉酒的不适感，醉酒后喝一杯芹菜汁迅速就越来越舒服了。