从类型讲：应按木薯淀粉(谷类)——蔬菜水果——新鲜水果——小动物”的次序来加上。最先应加上谷类食物并能够 适度地添加含铜的营养元素(如宝宝含铜营养元素米糊)，次之加上蔬果汁/泥，随后便是果汁/泥，最终刚开始加上畜类的食材(如鸡蛋羹、鱼、禽、畜禽肉泥或猪肉松等)。

建议畜类的食材加上次序为：鸡蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、蛋黄(如蒸鸡蛋羹)、肉沫，留意不能用鸡蛋羹去替代含铜的宝宝米粉来给宝宝补充含铁，另外也千万别小宝宝没满6月的情况下去加上含肉的宝宝辅食。

从总数讲：应按由少到多的次序，一开始仅仅给宝宝品尝试吃与品味，换句话说在喂母乳以后品尝试吃一点，在小宝宝融入后慢慢提升。

从材质讲：按以下次序加上——先液體(如婴儿米糊、菜水、水果汁等)，再泥糊(如浓婴儿米糊、蔬菜泥、猪肉泥、鱼泥、鸡蛋黄等)，再固态(如软饭、烂鲜面条、小馒头片等)。

从時间讲：建议从4个月刚开始加上流质食物(如婴儿奶粉、婴儿米糊、蔬菜泥等)。从6个月刚开始加上半固态的食材(假如泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9个月时能够 由半固态的食材慢慢过多到可咬合的软固态食材(面粥、碎蔬菜粥等)。1-~12个月时，大部分小宝宝能够 慢慢转换为进餐固态食材主导的宝宝辅食。