生亚麻籽能打豆浆吗
发布时间：2021-11-18 7:58:51
4、对缓解便秘，减肥瘦身，心脑血管，减少胆固醇有很好的饮食疗法功效。
提醒：亚麻籽不能水清洗，由于亚麻籽表层有水溶化学纤维，水清洗后非常容易粘在一起，可以用湿抹布搓试。直接生吃亚麻籽一次小于1KG彻底不必担心会出现中毒了风险性。吃时需咬合，那样消化吸收会更好许多 ，还可以用小水泡亚麻籽，随后将水喝下去，再吃亚麻籽，小水泡过的亚麻籽会很松，非常容易咬合。
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