杏是我们较为了解的新鲜水果之一，非常来到五月份，也更是杏黄的季节，见到满树挂满黄灿灿的杏，都是淌口水。都了解多吃水果好处多，那麼，吃杏大会上火吗，杏吃多了有什么坏处，杏的营养成分都有哪些。

吃杏大会上火吗

桃、李、杏各不相同的营养成分。桃是一种营养成分很高的新鲜水果，带有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b2、C等成份。桃中含铜量较高，在新鲜水果中基本上占居首，故吃桃能预防贫血。桃含有阿拉伯胶，常常服用可防止便秘。杏含胡罗卜素比桃、李均空出10倍以上，非常是淡黄色的杏，每100克含胡罗卜素达1.79mg。桃、李、杏都带有较多的铁，他们含有的铁对身体有独特生理作用，能推动身体血红蛋白浓度的再造。桃、李、杏也有相同之处，即都含柠檬酸钠。从中医学上讲，他们能具有一定的饮食疗法功效，但这种新鲜水果在吃时要留意适当。杏和李子果吃多了，一样会让胃肠觉得不舒服，它是许多 人到具体日常生活获得的工作经验，也是老话讲到的“杏致死”和“李子树下埋死尸”的原因。中医学觉得，杏归属于热性食物，有毒性，吃多了会伤到骨筋，造成老病发作。当代药理学则注重，鲜杏里极强的酸碱性会使肚子里的酸液猛增，造成胃病。而李子果归属于凉性食物，多食会使人生道路痰，乃至发虚火，让肠胃强烈肠蠕动，脾胃虚寒和肠胃消化不良者应少吃。因此，在桃、李、杏正当性季的情况下，要适当服用，切勿嘴馋伤肝。