权威专家强调，樱桃营养丰富多彩，在其中铁的成分尤其突显，超出柑桔、梨和苹果20倍以上，居新鲜水果第一位。大樱桃温性，味甘味酸，具备益气、调中益颜、健脾养胃的作用。特别注意的是，樱桃属火，不能多食，人体阴虚火旺应禁吃或少食。

胃肠不好有什么症状

1、消化不良：可因肠胃变弱，胃肠动力缓减，造成腹胀、呃逆等消化不良病症;此外因消化酶代谢降低，肠胃肠道菌群失调造成出现异常发醇，造成消化不良。腹胀多在进餐后显著，尤与进餐不容易消化吸收或易发醇胀气的食材，如高蛋白的食物、豆类食品、奶制品等，造成上腹饱涨。

2、腹部可有隐隐作痛不适感：多与饮食搭配相关，空肚时较为舒服，餐后腹部不适感加剧。常因进餐冷、硬或含有刺激性的食物可引起或加剧病症。一部分病人与天气寒冷相关。

3、腹泻或便秘：多呈漫性历经，也可腹泻与便秘不规律的更替出現。腹泻时排泄物多见粘稠，或为大便稀溏。