补血粥有哪些材料
发布时间：2021-11-18 7:57:44
三、大枣玫瑰花黑米粥。原材料：黑豆、高梁米、老红糖、大枣十颗、干玫瑰花苞十几朵。作法：1、将黑豆高梁米按1：1的占比，清洗，放水侵泡一夜，便捷熬煮；2、将米倒进电饭煲中，加沸水熬煮，一定要一次把水加满；3、等候粥煮开落，将大枣清洗削皮，切切丁，玫瑰花苞去蒂，将花朵分离，预留；4、粥烧开后，将大枣添加一同熬煮，至小米粒涨开，煮至浓稠时，将老红糖放进，融化，出锅前将玫瑰花撒进，搅拌均匀就可以。
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