4、清热去火

荠荠菜具备清热去火的作用，夏季大家经常会出現容易上火、口干舌燥的状况，而常服用荠荠菜可以非常好的协助身体清热去火，让大家更为舒服的渡过夏天。

荠荠菜尽管非常好，但这种状况不适合吃

荠荠菜尽管营养成分十分丰富多彩，但非并不是所有人或任何时刻都能毫无顾虑的服用的。因而，大家在服用荠荠菜时，一定要掌握以下内容常见问题！

第一、荠荠菜不可以晚上吃

许多 人到服用荠荠菜时没有限定時间，有时早晨吃、有时下午吃、也有情况下晚上吃。早晨和下午都能够服用荠荠菜，但夜里最好是不必吃完。由于荠荠菜归属于一种感光性很强的蔬菜水果，夜里进餐过多的荠荠菜，会提高皮肤的感光性及其提高对紫外光的消化吸收，可能会造成 皮肤非常容易发黑的状况产生。

第二、脾胃虚弱、消化不良的人不能吃