2、不适合饭后植物油桃。身体在饭后2钟头内的血糖值自身就有一个升高全过程，而此刻吃油桃非常容易使血糖值升高的高些，造成人体的不适感。此外，饭后马上吃油桃对食物的消化消化吸收也会造成一定的影响，易出現消化不良的状况。

3、内热体质的群体慎食。油桃是一种偏性热的新鲜水果，针对内热体质的群体来讲，植物油桃易造成全身发热、容易上火等不适感反映。

高血糖群体的饮食指南

1、蔬菜水果

每日500克以上，蔬菜水果中带有很多膳食纤维素、维他命，多食对人体有一定的益处，并且还能协助降低血糖。