3、冻豆腐

冻豆腐中也是可以提升脂肪燃烧酶的成分的，实际上冻豆腐主要是可以消化吸收肠胃的人体脂肪，那样是可以协助人体脂肪的代谢，并且冻豆腐的营养比较丰富多彩的，发热量较少，并不会给人产生的饥饿的感觉，也是十分理想化的一种减肥瘦身食品，但削瘦的群体是不能吃油炸臭豆腐，不然会发觉削瘦的病症愈来愈显著。

4、茯苓

要想提升脂肪燃烧酶的成分，还可以用一些茯苓，实际上茯苓是带有维他命b，维C及其挥发油，也有一些橙皮苷，橙皮苷挥发油对消化道有一定的刺激，可以推动溶解。还可以提高身体的胃口，具备一定的促进消化排气管的实际效果，可以降低腹部赘肉的沉积，也是很好的一种减肥食材。