1、白米饭

假如说烧菜的量难以掌握得话，那麼正餐的量就更难控制了，因此针对白米饭的剩下应该是许多家中常常碰到的，很多人以便身心健康考虑，不管剩是多少，都是决然的把它丢掉，实际上剩下的白米饭要是是采用恰当的储存方法，第二天然后吃是彻底沒有问题的。最先不可以晾在气体内，不然会滋长病菌，能够再加保鲜袋，随后放到电冰箱内储存。

2、肉类食品

如今大家针对每一餐的规定从此不只是吃饱，只是越来越无肉不欢，的确肉类食品可以给我们出示许多的营养成分，并且口味美味，可是它的制作过程非常复杂，因此常常有些人会专业挤时间作出好几天的量，那样就可以爱吃随时随地吃完，肉类食品置放留宿彻底沒有问题，只需要采用有效的储存方法，并且第二次服用的情况下加温完全。

3、瓜类