空心菜的功效与作用及禁忌
发布时间：2021-11-18 7:56:50
4、降低血糖
蓝紫色蕹菜中含甘精胰岛素成份而能降低血糖，可做为糖尿病人的饮食疗法佳蔬。
5、降血脂减肥瘦身
含有的维生素b3、维他命C等能减少胆固醇、甘油三酯，具备降血脂减肥瘦身的作用。
芥蓝菜作用与忌讳
6、美容护肤上品
芥蓝菜中的叶绿素有“翠绿色小精灵”之称，可洁齿龋齿的预防去口臭，健体皮肤，称得上美容护肤上品。
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