桔子温性，有止咳化痰的功效。吃完烤橘子后痰液的量会显著降低，镇咳功效比较突出，并且小宝宝都想要吃。

作法：

1、将桔子立即放到文火上烤，并持续滚动，烤到橘子皮变黑，并从桔子里出现热流就可以。

2、待桔子稍凉一会，剥掉橘子皮，让孩子吃湿热的橘瓣。如果是大橘子，小宝宝一次吃2～3瓣就可以了。

3、如果是小贡桔，小宝宝一次可以吃一只。最好是相互配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

3、小宝宝喝煮苹果水的作用

1、更聪慧：苹果内含有锌，锌是身体中很多关键酶的构成成份，是推动成长发育的关键原素，尤其是组成与记忆能力密切相关的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，经常吃苹果能够提高记忆力，具备益脑益智类的作用。