3、四季豆能够 和麻椒配搭。四季豆和麻椒配着吃，能够 推动骨骼和牙根的身心健康生长发育。

四季豆的食物禁忌

四季豆美味，又具备丰富多彩的营养成分，可是我们在吃四季豆的情况下還是要有一定的留意的，比如四季豆能否直接生吃，吃四季豆的情况下需不需要留意控制份量这些：

1、四季豆最好是不必用于直接生吃。四季豆带有有毒物质，直接生吃会中毒了，因此吃四季豆前一定要将四季豆煮开。假如感觉四季豆不易熟得话能够 先将四季豆侵泡一下，或是用沸水焯一下，再去炒。

2、吃四季豆的情况下要留意控制份量。四季豆入食有饱腹感，吃四季豆要留意控制份量，不必嘴馋不然可能消化不良。