热量低的食物排行榜
发布时间:2021-11-18 7:55:53
5、大白菜18卡路里/100克
白菜既划算又美味可口,北方地区的冬天不能缺乏的蔬菜水果,它膳食纤维素丰富多彩,具备清肠胃、祛毒、降低血脂及胆固醇的作用,而水焯或清炒白菜最能吃出蔬菜水果的原色乡味。
6、番茄20卡路里/100克
番茄可蔬可果,不论是直接生吃還是制成各种各样菜式都是有丰富多彩的营养成分,女孩吃它养颜美容,男孩子吃它对男性睾丸和男性前列腺有利。
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