黄尾鱼营养价值
发布时间：2021-11-18 7:55:42
二、黄尾鱼的作法
食物：
黄尾鱼2条、鲜淮山药200g、油适当、盐适量、水适当、茯苓1片、伏苓100g
制做流程：
茯苓放进水中泡30分钟。伏苓放进水中泡30分钟。鲜山药去皮清洗。切成片预留。黄尾鱼煎至双面金黄色。把淮山药、茨实、茯苓添加6碗，大蜡烛水烧开。改成文火煲30分钟后，把煎好的鱼放入中药材鲜美的汤里一起煮30分钟。可以上桌了。
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