金橘营养成分高，并且具备美容护肤、健脾开胃、防止慢性疾病等作用，现如今因为大家刚开始重视健康养生，都是用金橘来泡水喝，金橘益处多多，可是每日也不适合服食过多，由于金橘吃多了是会造成容易上火的，适当的服用才会具有好的实际效果，下边对金橘干了详尽的详细介绍，期待对大伙儿有协助。

金橘容易上火還是降火呢?

金橘吃多了非常容易造成容易上火，但是适度的服用金橘能够下火。

金橘是桔子的一种，和桔子一样，温性，味甘辛，是一种热性食物，有时候吃几个并不会有上火的症状，可是吃多了便会出現一些容易上火状况，如喉咙疼，口腔溃疡，牙龈肿疼等病症。并且，橘子含很多的糖份，多吃非常容易造成身体的发热量供大于求，令人体出現神经功能紊乱的状况，如口干口渴、咽喉肿痛和便秘等上火的症状。

但是金橘不但能够下火，还能够行气，开郁，止咳化痰，解渴，助消化，解酒。金橘能提高机体耐寒工作能力，能够预防发烧感冒、软化血管。适合胸闷气短郁积，食欲饮食搭配，或食积圆润，喝醉口干的人服用;适合急慢性支气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，接管硬底化者服用。脾弱气虚的人不适合多食，糖尿病患者禁吃。凡口角碎痛，牙龈肿疼者禁吃。