西瓜脂肪含量高吗
发布时间:2021-11-18 7:55:31
5、榴莲果:每100克榴莲果带有147大卡的发热量,等于1.3碗白米饭。
西瓜糖分和发热量较为高。不要说是夜里了,大白天也不适合吃的过多。吃太多甜瓜不但可能长胖,并且甜瓜属“生冷食物食品”,所有人吃多了都是伤肠胃,造成食欲减退、消化不良及肠胃免疫力下降,造成腹胀、腹泻等状况。也有,甜瓜除开水份多,能止渴外,有美白皮肤和有利排尿的作用,但甜瓜在黄昏后吃便会不易被身体消化吸收,特别是在在晚餐以后吃,会导致胃涨,给消化吸收作用产生压力。
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