甜杏仁是一种外观与人类肾功能很相近的坚果，因为大伙儿下意识把肾叫成腰子，因而就有着甜杏仁这一名字。它也叫介寿果，是全世界四大坚果之一，口感脆香，营养丰富，在我国干果市场销售十分畅销。甜杏仁既能当零食，还可以用以做菜，而能养生食疗健硕身，那么经常吃腰果眼什么好处呢？

1、提高身体抗病力专业能力

甜杏仁这类食材中含有多种多样的高质量蛋白，平时大伙儿经常服食，能提升身体免疫力，提高身体抗病力专业能力，还可以提高食欲。除此之外，甜杏仁中含有多种多样的动物油脂，平时不易过多服食，否则会造成身体肥胖症，仅有这种想让身体增加体重的人群适合多吃一些。