月经期间可以吃桂圆干吗
发布时间：2021-11-18 7:53:56
月经期吃什么水果好好
一、生理期巧择新鲜水果标准
月经期常常服用新鲜水果，能够预防产生便秘，防止盆腔充血，殊不知一些特性偏冷的新鲜水果却不适合在月经期服用，因此 要可选择性温而不寒的新鲜水果吃，此外不必挑选躁热的新鲜水果，以防造成月经过多。
二、生理期应当多吃的新鲜水果
1、苹果
苹果含特有的苹果酸，能够加快新陈代谢，降低下半身的人体脂肪，并且它含的钙成交量放大别的新鲜水果丰富多彩，可降低让人下半身水肿的盐份。
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