女性朋友们都了解月经期全是要留意好好地防寒保暖的，不必吃一些生冷食物的食材，要不然例假会瞎折腾。这个时候最好是便是要好好休息，饮食搭配控制点。龙眼干是一种养生保健的食品，很多人都喜欢吃，那麼，月经期能够吃桂圆干啥?

月经期能够吃桂圆干啥

桂圆茯苓功效甘平，归肺胃经，补血补气益智类，宁心安神。用治心烦焦虑，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，记忆减退等症。在南方地区一带，生宝宝做月子的女性基本必须吃龙眼干，乃至平时许多女性、老年人也会用龙眼干泡水喝。此外龙眼干是非常好的健康养生滋补品，特别是在对肾脏功能非常好,也是有美容护肤作用.

月经期還是可以吃龙眼干的，适当得话不容易影响经期的，月经期還是得注意保暖的，不必着凉，不必吃辛辣食物刺激性食材为好，多歇息，不必运动过量就行。

能够干桂圆--养生保健的上品干桂圆亦称桂圆，温性味甘，益肺胃，补气补血;具备优良有滋润滋补功效，可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等症。还可医治病后体弱多病或头脑衰落。女性在生完孩子调补也很适合。李时诊在《本草纲目》中记述："食品以荔技为贵，而资益则桂圆为良"。对干桂圆加倍青睐。