腹痛病人在确诊模糊不清状况下不可以运用泄药，年老体衰、怀孕或生理期女性不能用功效明显的泄药。除开甲基纤维素之外，别的全部的泄药都不可以长期性应用。只有用于减轻迫在眉睫。哪些食物比泄药还合理?一起来了解一下吧。

(一)痉挛性便秘

1.无膳食纤维低渣饮食搭配：先食低渣半流食饮食搭配，忌食蔬菜水果及新鲜水果，后改成低渣流食。

2.适度提升人体脂肪』旨肪润肠通便，油酸推动胃肠功能，有益于大便;但不适合过多，应3.多喝水：饮用水及饮品，维持肠胃排泄物中水份，以利于润肠，如早上饮蜂蜜柠檬水等。

4.进餐洋粉产品：洋粉在肠胃消化吸收水份，使排泄物滑爽，有益代谢。