低嘌呤食物，说白了是指食材之中带有的飞机票你是较为少的。要了解的是，漂呤是核蛋白的关键构成物质之一，也是血尿酸的来源于之一。因而当人体内的漂呤过多时，身体的血尿酸浓度值便会过高，这时候便会非常容易导致组织的异物发炎，或是是痛风等病症。因而这时候就需要一些低嘌呤食物来减少身体漂呤的成分。那麼，低嘌呤食物有什么呢?接下去就来一起看一看低嘌呤食物一览表，给你更清晰的搞清楚日常生活之中有什么低嘌呤食物。

普遍的低嘌呤食物

(1)正餐类：米、麦、面食产品、木薯淀粉、高粱米、通心粉、土豆、红薯、芋头等。

(2)奶制品：牛乳、奶酪、冰琪琳等。

(3)荤食：蛋类食品及其猪的血、鸡鸭鹅血等。