适合儿童吃的健康零食
发布时间：2021-11-18 7:53:23
3、理应适度降低人体脂肪提供，而提升矿物、营养元素及其膳食纤维素提供，如多吃蔬菜、新鲜水果和杂粮。如今小孩喜爱的小食品多是煎炸食品，脂肪率太高，如炸薯片、炸薯片、炸鸡、炸羊肉串及其干脆面等。脂肪率过多的食品还包含鲜奶蛋糕、冰激凌、无盐黄油类食品及其各种各样果干，如花生仁、葵瓜子、核桃仁等。煎炸食品对食材中的维他命毁坏较多，不适合吃得过多。
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