此前减肥瘦身好像早已变成大家发展趋势，愈来愈多的女生期待自身瘦得跟“大伙”一样，略微肉多都是埋怨，有哪些食物既省时省力，又营养成分美味可口，并且脂肪率少呢，三明治应当算作在其中一个了，它也是减肥健身人员高品质生活不可或缺的食材。

减肥三明治的作法

作法一：新鲜水果奶酪三明治

食物：法棍面包1/4根，草莓苗2个，黑树莓少量，奶油芝士1块，甜杏仁残片少量。

作法：法棍面包斜着切割成厚片，薄厚在2公分上下为宜。将法棍面包放进电烤箱，16零摄氏度烘烤5分鐘上下;将草莓苗、黑树莓清洗，控干水份，草莓苗竖着对半割开;烤好的法棍面包取下，抹上奶油芝士，摆上新鲜水果后撒上甜杏仁残片就可以。