空心菜吃多了有什么坏处
发布时间：2021-11-18 7:52:20
芥蓝菜
美容护肤上品
芥蓝菜中的叶绿素有“翠绿色小精灵”之称，可洁齿龋齿的预防去口臭，健体皮肤，称得上美容护肤上品。
助消化润肠
芥蓝菜含有膳食纤维，这类服用化学纤维是由甲基纤维素、半纤维素、木质纤维素、胶浆及阿拉伯胶等构成，具备推动胃肠功能、润肠祛毒的功效，针对预防便秘及降低肠胃病变有积极主动的功效。
但也是有一部分人觉得多吃芥蓝菜会造成腿抽筋，还会继续造成腰腿酸痛，不必常吃，那麼是真是假？
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