很多人应当全是蛮喜爱吃鸡腿的，尤其是小朋友。每一次烤鸭的情况下，假如家里有小孩子，鸡翅肯定是优先选择给小朋友吃的。由于鸡翅上的肉尽管比不上鸡腿那般活，可是也不会像鸡脯肉那般吃起來柴柴的。那麼大伙儿在吃鸡腿的情况下，有没有留意过鸡腿的热量多少钱呢?下边我们一起来看下。

鸡腿的热量多少钱

每100克的鸡翅所带有的发热量为181卡路里，一只鸡翅的可食一部分大约是83克，所带有的发热量为150卡路里，需要我们跳健身操45分鐘才可以将这种发热量消耗。

鸡腿的热量高吗

从上边的标值我们能够 看得出，鸡腿的热量并并不是非常高的，假如我们将鸡翅上的皮除掉再吃得话，那麼发热量还会继续比这一标值更低一些。但是大伙儿要留意的是，这一181卡路里的发热量标值指的是生鸡腿的热量，假如我们将其烹制得话，因为会放一些调味品，发热量可能会和这一有一定的差别。例如清水煮鸡腿的热量与生的鸡腿的热量是类似的。而炸鸡腿的热量则做到了每100克261卡路里。由此可见，烹制的方法不一样，其发热量是不一样的。我们能够 依据自身的要求挑选适合自身的烹饪方式。