食物：鸡腰子50克、豆瓣菜240克、鸡肠50克、生猪肉(瘦)60克、鸡肝50克、姜3克、盐3克、鸡精2克。

作法：鸭杂清洗，肝切成片，肾(腰子)切斜纹布花，肠切段拖水，西洋菜(豆瓣菜)清洗切条;起油锅炒过小肉，学会放下姜，冷水1海碗，待水开落，放进西洋菜，再开，以盐、鸡精调料，再下鸭杂烧开就可以。它的健康养生作用是清热解毒消滞、含膳食纤维、润通畅便。

这就是我们给大伙儿强烈推荐的几种鸡腰子的做法了，这种食用方法实际上全是我们自己在家就可以做着吃的了，因此小伙伴们不必错过这几类食用方法哦。

要想自己在家就享有到色香味俱全的鸡腰子，那麼就不可以错过了我们上边给大伙儿强烈推荐的这种鸡腰子的烹调方法了，并且这种食用方法是不容易有鸡腥味儿的哦，还能够更强的充分发挥出鸡腰子的功效了哦，期待我们的详细介绍能够协助到诸位有需要的小伙伴们。