脂肪肝一日三餐的食谱
发布时间:2021-11-18 7:52:04
脂肪肝病人在饮食搭配层面需要多吃些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果,均衡饮食,有效配搭,尽可能控制高纤维食物的摄取。
早饭能够吃包子、豆桨、一个鸡蛋,下午吃米饭、绿叶蔬菜、食用菌等,夜里喝小米汤、馍馍、绿叶蔬菜、新鲜水果等。平常能够适当多吃些酸牛奶、蒜头、圆葱、平菇、黑木耳、山楂果、绿豆等有降血脂功效,还能够用决明子茶、山楂叶泡水喝,做到降血脂,治疗脂肪肝的功效。
重度脂肪肝病人一日三餐中早饭可以吃豆桨和低脂肪、脱油的牛乳,相互配合菜包、馍馍等食品。午饭能够多配一些新鮮的蔬菜水果,如西蓝花、红萝卜、淮山药、茄子、丝瓜这些,再相互配合一些高蛋白食物的食材,如鱼类、牛羊肉这类低热量的食材。
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