烧烤各种食物的热量表
发布时间：2021-11-18 7:51:48
成年人每天需要发热量
1、成年人每天需要的发热量=身体新陈代谢的需要的基本发热量 精力活动所需要的发热量 消化吸收食材所需要的发热量
2、消化吸收食材所需要的发热量=10%x（身体新陈代谢的需要的最少发热量 精力活动所需要的发热量）
3、成年人每天需要的发热量=1.1 x(身体新陈代谢的需要的最少基本发热量 精力活动所需要的发热量)
成年人每天需要的发热量
男士：9250-10090千焦耳
女士：7980-8820千焦耳
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