怀孕的時间不一样，怀孕吃到的新鲜水果也不一样，而如今销售市场上面有许多营养丰富的新鲜水果，这种新鲜水果都能够在怀孕期服用，都对小宝宝的生长发育有推动作用，但因为怀孕人体非常复杂，有的新鲜水果就不能吃，那麼怀孕早期冬枣能吃吗？

怀孕早期也是能够适当的吃冬枣，冬枣的营养成分较为高，带有多种多样营养元素，像钙，磷，铁，铜等，此外带有丰富多彩的维他命，维他命C，维他命C能够推动孕妇对铁的消化吸收，另外还可以防止坏血病，可以提升机体的免疫功能，也是有抗氧化性、抗氧自由基的功效，还能防止怀孕期黑色素的产生，降低或是是消除怀孕造成的色斑。

因而怀孕早期还可以吃冬枣，可是吃冬枣一定要适当，不可以多吃，吃多了非常容易造成肠胃不太好，产生腹胀、胃涨。因而建议孕妇吃食材仅量少食多餐。