1、在怀孕早期的情况下，因为小孩发育都还没彻底一切正常，因此饮食搭配一定要留意，平时这些性冷的新鲜水果就不必服用了，要吃一些能够推动小孩发育的新鲜水果，假如要想在怀孕早期吃冬枣，这个是能够的，由于冬枣里边的维生素种类比较丰富，葡萄糖成分正好，也有一些营养元素，例如磷，钙，铁，钾，锌等，并且冬枣也有能够具有促进消化，美容养颜的功效，还能够参加人体内的多种多样生理学活动，能够调整人体免疫系统，减少胆固醇，提高心脏收拢力，但要留意不必服用过多。

2、怀孕早期非常容易出現恶心干呕，头晕四肢无力的的状况，这个时候就需要吃一些有利于减轻病症的食材了，可以吃一些非常容易消化吸收易消化吸收的食材，能够小量服食香蕉苹果，香蕉苹果能够推动消化吸收，还可以提升孕妇的胃口，让孕妇的饮食搭配维持一切正常，防止遭受呕吐的影响。