冰红茶里边广泛都带有过多的糖份，将冰红茶喝进去身体既导致身体摄取过多的糖份，这便会造成人体内人体脂肪过多，造成 增加体重，并且摄取过核甘酸还会继续造成糖尿病，这类病但是十分不太好控制的，如今都不可以除根。所以说啊，一定要留意平常饮食搭配，保护好自己的身心健康。

喝冰红茶的伤害，喝冰红茶大于利！

喝红茶的功效

1、醒神消疲

经过医学研究发觉，野生红茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高；它也对血管系统和心脏具激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌以及它身体老废物质，做到缓解疲劳的实际效果。