披萨为什么不拉丝
发布时间：2021-11-18 7:50:57
减肥瘦身期内能够吃披萨吗
掌握分寸的吃
一般女孩吃个两块，再配搭汤或饮品，一定能吃个最少8分饱。千万不要贪大求全，吃个够得话肯定是会长胖的。
配搭茶或喝蔬菜水果高汤
吃披萨时，还要慎重选择配搭的饮品或滋补汤，尽可能挑选茶、或较口味淡的蔬菜水果高汤，防止可口可乐或高汤类，此外，叫外卖披萨时，也可多一点个水果沙拉。
吃以前先用面巾纸吸吸油
要想少吃点植物油脂进腹部，别忘记面巾纸此项神器，把披萨的饼皮和调料用面巾纸将植物油脂给抽掉，能合理降低人体脂肪量喔!
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