四、造成腹泻

生吃黄瓜还具备一定的伤害便是会造成腹泻，由于有些人她们喜爱直接生吃生丝瓜，也有便是不注意卫生，那麼长此以往便会造成腹泻状况的出現。尤其是在晚上的情况下腹泻是情况严重的。所以说大伙儿一定要留意在干净的状况之中再吃黄瓜。

上边所详细介绍的这几个方面全是生吃黄瓜的优点和伤害，丝瓜是一种非常好的食材，可是在饮食搭配的情况下一定要留意他的方法和方式 ，一定要在有效的状况之中吃黄瓜，并且要确保它的干净和环境卫生才好。那样才可以确保我们饮食搭配摄取的身心健康水平，确保我们的饮食搭配品质。