最非常的是丝瓜含有的丝瓜酸，能推动身体的基础代谢，排出来内毒素。维他命C的成分比甜瓜高5倍，能美白皮肤，维持皮肤延展性，抑止色素的产生。丝瓜还能抑止糖原物质转换为人体脂肪，对肺、胃、心、肝及排毒系统都十分有利。夏季里非常容易心烦、口干、咽喉肿痛或咳嗽痰多，吃黄瓜有利于解决发炎。

吃黄瓜还可以美白皮肤。丝瓜额美味可口，脆爽芳香，深受女孩亲睐，它含有身体成长发育和生命活动务必的糖原和碳水化合物，丰富多彩的维他命为皮肤、肌肉出示充裕的营养物质，能够合理对耐老化皮肤，降低皱褶。所含水杨酸还能清理美白皮肤。

总的来说说吃黄瓜能够美白皮肤确实是客观事实，因而妈网百度百科建议追求美丽的女性朋友们能够常吃丝瓜或是用黄瓜来敷面，那样能够为我们的皮肤产生持续的水份补充，维持皮肤的美白皮肤紧实。