家常晚饭吃什么比较好
发布时间：2021-11-18 7:50:20
1.四季豆适当，侵泡冷水后，掐掉老筋和两边。
2.蒜泥和朝天椒切完预留。
3.把四季豆切成细丝。
4.炒菜锅加温，添加蒜泥和朝天椒爆锅出甜味，把四季豆丝倒进锅内。
5.低火爆锅，把四季都爆锅至断生。
6.添加一勺生抽酱油和少量冷水，略微焖一下，四季豆要炒过，不然非常容易造成食物中毒腹泻。最终加少量食用盐调料。
小提示：四季豆一定要炒过，低火爆锅時间久一些，或是爆锅以前过一遍水，汆烫熟再炒，就不必担心会造成食物中毒状况了。
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