2、餐后30分钟吃西红柿

这儿说的餐后30分钟吃西红柿，是由于餐后大家再来个番茄，能够促进消化，还能合理的消除肠胃内的人体脂肪。夏天的情况下，很多人易上火，建议大伙儿买些番茄，餐后吃一点，不仅能够清热解毒生津止渴，还能协助改进夏天食欲差的状况，有利于滋养肠胃、促进消化。

3、餐中或是晚上吃

番茄不宜空肚的情况下吃，可是能够在餐中合夜里的情况下吃，由于番茄烧菜以后，更非常容易消化吸收，并且配搭别的的菜式，能够减轻胃部不适，而且可以加快身体的基础代谢，协助点燃身体不必要的动能和人体脂肪，吃完不容易担忧长胖，很合适肥胖人群吃。