喝薏米红豆还要适当：

喝薏米红豆一定要留意适当，最好是控制在每日大概食用250Ml~300ml的量，这一量针对人体是最有益处的，另外也不会损害肠胃。在平时吃薏米红豆粥的情况下，能够 适当的添加一些梗米开展熬煮，那样可以更强的做到清热祛湿及其解暑消肿这些的实际效果。

薏仁米和紅豆全是非常好的小便食材，这二种食材混和在一起以后，十分的合适夏天服食。不但可以做到消除水肿的功效，另外还可以皮肤美白，针对女士而言，是一种非常好的美容护肤的佳品。

薏米红豆粥虽好，依然是一种健康保健汤剂，因此 并不能够做为小米汤那样的平时日常生活用品，在平常日常生活服食的情况下一定不能够过多，不然并不利人体的身心健康，反倒有可能出現腹泻、腹痛这些的状况。