目前市面上的火龙果普遍的有红心图片的和白心的，红肉火龙果味儿香甜，水份充裕，很多人都喜欢，而针对有养生健康观念的当代人来讲，食物卡路里也是大伙儿十分关注的问题，那麼红肉火龙果发热量高吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

红肉火龙果发热量高吗

红肉火龙果的发热量不高。每100克米饭的热量大概为116卡路里，而每100克可食的红肉火龙果肉的热量大概为51卡路里，比较之下红肉火龙果的发热量连白米饭的一半也没有。并且一般吃完100克的火龙果，一般跳健身操15分鐘上下就可以消耗了。

减肥瘦身吃火龙果会胖么